Top 5 razones para entrenar en tu hogar.

Escrito el 23/01/2021
Fabri Orlandi


Hoy quiero atacar un poco a tu mente dándote enfoques de entrenamiento en casa, que puede que aún no hayas caído (o sí).

Estos cinco consejos te ayudarán a entrenar en tu casa y llevar una vida mucho mas saludable pero recuerda, si lo que quieres es un entrenamiento guiado y profesional conmigo, puedes pulsar aquí y juntos conseguirmos los objetivos planteados.

No tienes pereza, solo no estás en el entorno que necesitas.

Créeme que aunque digas que un gimnasio no te da respeto, ya sea por salud, presión social, etc, en el fondo a todos nos lo da un poco. Y pereza. Es todo un proceso desde que tienes la idea de entrenar, hasta que te pones en marcha, y ya estás dentro. Si minimizamos ese proceso tan largo, es probable que a la larga, te de menos pereza al ser todo mucho más simple, desde tu casa.

Más que por salud, hazlo por los demás.

Mira, esto no es un artículo que tenga como misión que abandones el gimnasio, sino que valores otras posibilidades y tengas una diversidad de opciones que te permitan llegar a tener un cuerpo en el que te sientas bien. Pero la salud es la salud, y no se juega, piensa que si diversificas tu entrenamiento, limitas tus contactos exteriores, estarás ayudando a reducir, a poner un granito de arena para acabar con la pandemia.

En un gimnasio no escoges a quién quieres ver.

Esto es así. Si entrenas desde casa, puedes hacerlo con tu entrenador personal favorito, con la clase que tú prefieras. Hoy en día, tenemos mil opciones para entrenar desde casa, ya sea con clases en directo, con vídeos pre-grabados, con esquemas, pero un punto fuerte, es hacerlo a la vez con otras personas que también lo hagan desde sus casas. Poder elegir con quién entrenas cada día es un puntazo, que seguro te motiva a continuar y a no dejarlo de lado.

Redecora o dale otro aire a tu hogar.

La decoración de tu hogar después de un entrenamiento casero va a cambiar, casi tanto como tu cuerpo. Son muchísimas personas las que me escriben diciendo que no pueden entrenar en casa debido a que tienen muy poco espacio, sienten agobio, o cualquier otra excusa. Curiosamente, tampoco van al gimnasio. Es cierto que en pocos metros cuadrados, chocarte con objetos, puede ser algo peligroso, pero piensa: tu hogar se ha convertido en un punto más relevante en este año, ¿no merece la pena hacer algo para vivir mejor? Ya sea simplificando tu espacio, o utilizar un poco de ingenio a la hora de entrenar, con ejercicios que no impliquen revolucionar la casa, puedes hacer de tu hogar un sitio mejor. No se trata de ver problemas, sino de convertirlos en oportunidades para mejorar, y también mejorar tu hogar.

Libertad absoluta.

¿Que llegas con un cansancio terrible de trabajar? ¿Que te apetece hacerlo en pijama? ¿Que está nevando y tu gimnasio está cerrado? No hay nada como ser independiente y poder ejercitarte siempre que lo desees, una prioridad tan importante como el deporte, que repercute directamente sobre la salud, debe ser totalmente libre y no estar limitada a un espacio físico, una persona o cualquier contexto. Si tienes dudas o quieres mejorar tu calidad de vida a través del entrenamiento, pulsa aquí y habla directamente conmigo.


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